• 100%.leben Podcast

    Verpflichtungen nicht einhalten

    Episode

    Dürfen sich unsere Bedürfnisse ändern und damit auch unsere Entscheidungen?

    Sind die Bedürfnisse von anderen wichtiger als meine?

    Wie kommt es dazu, das wir manchmal Dinge durchziehen, obwohl sie uns nicht gut tun?

    Es gibt immer zwei Seiten einer Medaille. In manchen Situationen ist es gut Verpflichtungen einzuhalten, in anderen ist es besser sie nicht einzuhalten.  

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    Abbremsen und Innehalten – Langsamkeit als Medizin

    Episode

    Was hat Langsamkeit mit Bewusstsein, Entspannung und Gesundheit zu tun?

    Es geht um die innere Langsamkeit, die mich zur Entspannung führt. Von dort bekomme ich dann wundersamerweise viel mehr erledigt, fühle mich gut dabei und kann wieder besser auf meine Impulse hören.

    Abbremsen und Innehalten – Langsamkeit als Medizin

    Episode

    Was hat Langsamkeit mit Bewusstsein, Entspannung und Gesundheit zu tun?

    Es geht um die innere Langsamkeit, die mich zur Entspannung führt. Von dort bekomme ich dann wundersamerweise viel mehr erledigt, fühle mich gut dabei und kann wieder besser auf meine Impulse hören.

    Kann ich mir die Erlaubnis geben, mich so zu fühlen, wie ich mich fühle?

    Episode

    Oft hilft es uns zu akzeptieren, dass wir uns schlecht fühlen, wenn andere sich genauso fühlen wie wir oder wenn eine äußere Erklärung da ist.
    Aber brauchen wir das wirklich?
    Oder können wir uns selbst die Erlaubnis geben uns so zu fühlen, wie wir uns gerade fühlen.

    Kann ich mir die Erlaubnis geben, mich so zu fühlen, wie ich mich fühle?

    Episode

    Oft hilft es uns zu akzeptieren, dass wir uns schlecht fühlen, wenn andere sich genauso fühlen wie wir oder wenn eine äußere Erklärung da ist.
    Aber brauchen wir das wirklich?
    Oder können wir uns selbst die Erlaubnis geben uns so zu fühlen, wie wir uns gerade fühlen.