• 100%.leben Podcast

    Wer ist der Boss, Körper, Geist oder Seele?

    Episode

    Mein Körper spricht die Sprache meiner Seele/meines Herzens. Mein Verstand ist der Übersetzer meiner Körpersprache und bringt Verdrängtes wieder ins Bewusstsein. Anhand eines aktuellen persönlichen Beispiels, erkläre ich die Zusammenarbeit der Drei, die es für die Heilung meines Traumas braucht. 

    Wie ich in Verbindung mit mir und anderen komme

    Episode

    Fühle ich mich getrennt von mir, fühle ich mich auch getrennt von anderen. Der Widerstand gegen meine Trennung schafft aber erst die Trennung. Wenn ich mir „vorstelle“ etwas anderes zu sein oder sein zu wollen, stelle ich wort wörtlich etwas vor mich. Ich stelle mir etwas in den Weg und das schafft die Trennung. Die Lösung ist Annahme statt Widerstand.

    Körper und Geist in Einklang bringen

    Episode

    Lebst Du zwischen Über- und Unterforderung? 

    Wie Du die Balance zwischen, über die eigene Grenze gehen und auf den Körper hören, finden kannst.


    Pic by Ana Bernardes

    Was brauchst Du?

    Episode

    Diese Frage bringt Dich wieder zu Dir. Mit oder ohne Antwort.

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